スリムアップスリムイート 抹茶味｜置き換えダイエット正直レビュー

スリムアップスリムイートは、1日の食事のうち1食を置き換えることで、摂取カロリーをコントロールするためのダイエットサポート食品です。

1食あたり約100kcal前後（作り方や割る飲み物によって変動します。）と低カロリーながら、現代人に不足しがちなタンパク質やビタミン、ミネラルをバランスよく配合。食事量を制限しても、必要な栄養素を賢く補いながら、健康的な美しさを目指すことができます。

抹茶の風味がしっかり感じられて、後味のキレが良いです。
ダイエット食品特有の「粉っぽさ」もほとんど気になりません。

特に驚いたのが、フリーズドライの小豆や玄米パフ。
時々やってくるサクサク食感が良いアクセントになり、「飲んでいる」というより「食べている」感覚に近いです。

作る際は、大きめの器やマグカップを使うのがおすすめです。
最初は小さなコップで作ってみたのですが、かき混ぜる際に溢れそうになってしまいました。
写真は、家にある大きなマグカップで記載の半分の量で作りました。
かき混ぜると「もったり」としてきます。
このとろみが満足感に繋がっており、1杯でもしっかりと「食べた！」という感覚を得られました。
シェーカーよりもカップで食べる方が、美味しくいただけます。

スリムアップスリムイート抹茶味のメリット・デメリット

メリット

• 飽きのこない味： 甘さ控えめなので、日常の食事に馴染みやすい。
• 栄養バランス： カロリーを抑えつつ、美容と健康に嬉しい成分が摂れる。
• 簡単・時短： 混ぜるだけで完成するので、忙しい時の味方。
• アレンジ自在： 飲み方次第でスイーツ感覚でも楽しめる。

デメリット

• 劇的な変化は期待しすぎない： あくまで食事制限（摂取カロリーカット）をサポートするものなので、これだけで短期間に大きく変わるわけではありません。
• 個人差： 食べ盛りの方や運動量が多い方には、これ1杯だと物足りなく感じる場合があります。

効果的な飲み方・アレンジレシピ

置き換えのタイミング

• 朝食： 時間がない朝の栄養補給として。
• 夜： 食べすぎてしまった翌日や、夜遅い時間のカロリー調整に。

おすすめアレンジ

• 豆乳カスタム： 豆乳で作ると、よりまろやかで大豆の満足感もアップします。
• ホット抹茶オレ： 寒い日は温めた牛乳（60度程度）で。ホッと癒やされる味わいに。
• ヨーグルトトッピング： 少ない水で濃いめに作り、ヨーグルトにかけるのも絶品です。

※　「スリムアップスリムイート 抹茶味」の量を減らして水などを増やすのもおすすめです。

プチ情報

• 付属スプーン1杯：約15g

300g容量ですので、付属スプーンで約20杯分になります。

• 熱いお湯で作りましたが、水や冷たい豆乳で作ったときのようなモッタリ感はありませんでした

こんな人におすすめ

• 甘さ控えめで本格的な抹茶味を探している人
• 食生活の乱れをリセットし、健康的にカロリーコントロールしたい人
• 朝食を抜きがちで、手軽に栄養を摂りたい人
• 具材感のあるシェイクで、満足感を得たい人

まずは1袋から、あなたのライフスタイルに合わせて無理なく取り入れてみてください。

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