【美と健康の源】韓国伝統茶（ハンチャ）の種類と特徴をわかりやすく紹介

今回紹介するお茶の飲みやすさ比較表

どのお茶を選べばよいか迷ったら、まずはこちらの比較表をご覧ください。 ※飲みやすさ・甘さ・香りは一般的な商品の傾向です。味の感じ方には個人差があります。

デイリーユースに最適！韓国定番の穀物・果実茶

コーン茶（옥수수차：オクススチャ）

• 特徴：トウモロコシの実を乾燥・炒ったもの。ノンカフェイン。
• 期待される働き：韓国では、むくみ対策を意識する人に親しまれているお茶です。
• 味わい：香ばしく、ほのかに甘い。日常の水分補給に最適で、日本人にも飲みやすい味。

トウモロコシのひげ茶（옥수수수염차：オクスススヨムチャ）

• 特徴：トウモロコシのひげを煮だしたもの。ノンカフェイン。
• 期待される働き：韓国では、むくみ対策や健康維持を目的に親しまれているノンカフェインのお茶です。
• 味わい：コーン茶よりもさらに香ばしく、少し青みのあるさっぱりした味。

柚子茶（유자차：ユジャチャ）

• 特徴：柚子の皮を細切りにし、砂糖や蜂蜜で漬けたもの（マーマレード状）。
• 期待される働き：柚子由来のビタミンCを含み、寒い季節にも人気のお茶です。
• 味わい：濃厚な柚子の香りと甘さ。お湯で割って飲むのが一般的。

滋養茶として親しまれる漢方系のお茶

体調を整えたいときにおすすめのお茶です。

五味子茶（오미자차：オミジャチャ）

• 特徴：チョウセンゴミシの実を使用した、ルビー色が美しい伝統茶です。「五味子」の名前のとおり、飲む人によって五つの味の感じ方が異なると言われています。
• 親しまれている理由：韓国では健康維持や暑い季節の飲み物として親しまれている伝統茶です。
• 味わい：甘味・酸味・苦味・辛味・塩味の五つの味がするといわれています。私は酸味を強く感じました。

冬葵葉茶（동규엽차：トンギュヨプチャ）

• 特徴：アオイ科の植物の葉を使用。
• 期待される働き：韓国では健康を意識する人に親しまれている伝統茶です。
• 味わい：ほとんど癖がなく、スッキリとして飲みやすい。ノンカフェインのお茶として人気があります。

宮中韓茶（궁중한차：クンジュンハンチャ）

• 特徴：古来、王族の間で飲まれていた漢方素材をブレンド。
• 期待される働き：漢方素材を配合した滋養茶として親しまれています。
• 味わい：使用される漢方素材によって異なるが、深い香りと漢方らしい温かみのある味わい。

その他：伝統的な滋養強壮茶

生姜茶（생강차：センガンチャ）

• 特徴：生姜を細切りにし、砂糖で漬けたもの。
• 期待される働き：体を温めたいときに飲まれることが多い伝統茶です。
• 味わい：生姜の辛味と、漬け込まれた砂糖の甘さが調和した、体の芯から温まる味。

胡桃茶（호두차：ホドゥチャ）

• 特徴：くるみや松の実などを砕いて砂糖と水で煮たもの。
• 期待される働き：栄養豊富な伝統茶として親しまれています。
• 味わい：くるみの香ばしさと、とろみのある甘さで、おやつ感覚で楽しめる。

まとめ｜韓国伝統茶でお気に入りの一杯を見つけよう

今回紹介した以外にも、韓国には魅力的な伝統茶が数多くあります。韓国のお茶文化も奥が深いです。

ご自身の体調や美容の悩みに合わせて、ぜひ韓国伝統茶を取り入れてみてください。

韓国伝統茶には、毎日の水分補給にぴったりなものから、香りや味わいを楽しめる個性豊かなお茶までさまざまあります。
まずは飲みやすいコーン茶や柚子茶から試してみるのも良いと思います。

セットになっているものもありますので、 どれを飲んでみようか悩んでいる方や韓国茶は飲んだことがない方におすすめです。

私の一言

あの味を日本で手軽に味わうなら、ダムトの『韓茶』が近い気がします。

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• 韓国民族文化大百科事典