もっちりんこ memo｜美容・食品の正直レビュー＆使用感ブログ > 健康食品・サプリメント
>置き換えダイエット？！におすすめなのは？「スリムアップスリム」と「おなかの脂肪対策プロテイン」を比較レビュー

202605/31

置き換えダイエット？！におすすめなのは？「スリムアップスリム」と「おなかの脂肪対策プロテイン」を比較レビュー

本記事にはアフィリエイト広告が含まれます。
別サイトへの転載・複製・改変等はご遠慮ください。

最終更新日：2026-05-31

「置き換えダイエットを始めたいけど、どれを選べばいいの？」
「甘すぎない？ちゃんと続けられる？」

そんなふうに迷っている方も多いですよね。

今回は実際に飲んでみた

おなかの脂肪対策プロテイン（レビュー記事は→こちら）
スリムアップスリムシェイク（レビュー記事は→こちら）
スリムアップスリムイート（レビュー記事は→こちら）

この3種類を比較してみました。

それぞれ特徴がかなり違っていて、

軽く続けたい人向け
美容も気になる人向け
しっかり置き換えしたい人向け

など、合うタイプも変わってきます。

結論：軽く続けたいなら「おなかの脂肪対策プロテイン」、甘いものを我慢したくないなら「スリムアップスリムシェイク」、しっかり置き換えたいなら「スリムアップスリムイート」です。

この記事でわかること

3商品の違いがひと目でわかる
自分に合う商品の選び方がわかる
実際に飲んで感じた味や満足感がわかる
価格や続けやすさの違いがわかる

まずは違いが分かりやすいように比較表にまとめました

3商品の比較表

特徴・選び方	おなかの脂肪対策プロテインパウダー	スリムアップスリムシェイク	スリムアップスリムイート
向いている人	運動習慣を取り入れたい人	甘いものを我慢したくない人	しっかり置き換えしたい人
1回分の目安量	約20g （水など100〜150ml）	約60g （水など100〜150ml）	約60g （水50〜180ml）
たんぱく質量	約10.9g	約27g	約27g
主な役割	気になるお腹の脂肪対策のサポートに（商品名に由来する表現です）	美容ケア・軽めの空腹コントロール	1食置き換え
タイプ	さらっと飲むドリンク	さらっと飲むドリンク	とろっとした食感＋具材入り
コラーゲン	なし	5,000mg	5,000mg
栄養バランス	たんぱく質中心＋機能性成分	たんぱく質＋ビタミン11種・ミネラルなど	1食分のビタミン11種・ミネラル10種
こんな時に	運動やよく歩く前に	間食（おやつ）の代わりに	朝・昼・晩どれかの食事の代わりに
計量方法	ご自宅にある大さじで	付属スプーン	付属スプーン

※ メーカー記載の1回分の量

おなかの脂肪対策プロテインは「栄養補助寄り」
スリムアップスリムシェイクは「間食置き換え寄り」
スリムアップスリムイートは「食事置き換え寄り」

と感じました。
迷っている方は、気になる商品から先にレビューを見るとイメージしやすいです

実際に飲んで感じた違い

おなかの脂肪対策プロテインパウダーは「普段使い」しやすい

一番さらっとしていて、さっぱりと飲めるココアドリンク感覚に近かったです。

「置き換え」というより、

運動前
よく歩く日
小腹が空いた時

など、日常に取り入れやすい印象でした。

デメリットは、

置き換えには物足りない
味が1種類のみ
お湯で作れない（推奨されていない）

飲みやすく続けやすい♪おなかの脂肪対策プロテインパウダー（ココア味）の本音レビューとおすすめの取り入れ方

スリムアップスリムシェイクは甘いもの欲を満たしやすい

ダイエット中の「甘いもの飲みたい」をかなりラクにしてくれます。

間食代わりにしやすく、甘いものへの満足感があり続けやすかったポイントです。

間食代わりに
飲みやすい置換を探している人に
美容も気になる人（コラーゲン配合）

デメリットは、

甘さが強め
水の量によっては粉っぽさが残る

スリムアップスリムカフェラテ味の正直レビュー

スリムアップスリムイートは満腹感を感じやすい

これは3種類の中でかなり別タイプ。

とろっとしていて具材も入っているので、飲むというより「食べる」に近い感じでした。
個人的には満足感を感じることができたので、忙しい朝の置き換えにはかなり向いています。

置き換え食として
朝ご飯を食べる時間がない人に

デメリットは、

コスパはやや低め
好みが分かれる食感

スリムアップスリムイート抹茶味｜置き換えダイエット正直レビュー

味の種類は？

おなかの脂肪対策プロテイン

ミルクココア味のみ

同シリーズの「お肌のうるおい対策プロテインパウダー」はカフェオレ味になります。

スリムアップスリムシェイク

カフェラテ：クリーミーで濃厚な甘さ
ショコラ：コク深い濃厚な甘さ
キャラメルラテ：甘さ控えめでほろ苦い味わい
ミックスベリーラテ：まろやかな甘さと程よい酸味
抹茶ラテ：まろやかな甘さと程よい苦味

スリムアップスリムイート

抹茶味：フリーズドライあずき、玄米パフ
バナナヨーグルト味：フリーズドライイチゴ、キヌアパフ

私の使い方

食事をとる場合
→日々の食事で不足しがちなたんぱく質を補う目的で、おなかの脂肪対策プロテインや半量のスリムアップスリムシェイクを取り入れています。
忙しい日や食事が軽くなる場合
→栄養補助としてスリムアップスリムイートを活用しています。

どこで買えるの？値段は？

近くのドラッグストアやバラエティショップ、ネット通販などで手軽に手に入ります。

※ 価格は購入場所やセール状況によって変動しますので、今回は目安として比較しています。（2026年5月31日現在）

比較項目	おなかの脂肪対策プロテイン	スリムアップスリムシェイク	スリムアップスリムイート
定価	2,700円	2,376円	2,376円
内容量・回数目安	約210g （約15～20回分）	約360g （約6〜20回分）	約300g前後（約5〜10回分）
1回あたりの価格目安	約135〜180円	約120〜396円	約237〜475円

※ 1回あたりの価格目安は少ない量（付属スプーン1杯～3杯）で飲んだ時などを考慮した価格になります。
※ 価格は購入場所やセール状況によって変動しますので、こちらは目安としてください。

結局どれがおすすめ？

軽く続けたいなら

→ 「おなかの脂肪対策プロテインパウダー」

リンク

甘いものを我慢したくないなら

→ 「スリムアップスリムシェイク」

リンク

しっかり置き換えしたいなら

→ 「スリムアップスリムイート」

リンク

まとめ｜それぞれ目的がかなり違う

それぞれ目的がかなり違うので、「どれが一番良い」というより、

“ご自身のライフスタイル”で選ぶのが良いと思いました。

1日の使い方例

朝：スリムアップスリムイート（置換）
昼：通常食
夜：おなかの脂肪対策プロテイン+通常食
間食：スリムアップスリムシェイク

私の一言

それぞれに特徴が異なるので、迷った場合は「一番無理なく続けられそうなもの」を選ぶのが失敗しにくいです。

[0回]

カテゴリー：健康食品・サプリメント